Витамины для сосудов: обзор популярных препаратов для укрепления сосудов, здоровья сердца и улучшения кровообращения
Стресс, переутомление, неполноценное питание и нехватка витаминов – все эти неблагоприятные факторы сильно ослабляют защитные функции организма и влекут за собой всевозможные заболевания.
Особенно страдает сердце и сосуды. Человеку необходимо запастись знаниями о том, как поддержать своё психическое и физическое здоровье в норме. Для этого нужно употреблять достаточное количество воды, регулярно заниматься спортом, следить за своим питанием и принимать витаминно-минеральные комплексы.
Какова роль сосудов в кровеносной системе
Одной из важнейших составляющих здоровья является сердечно-сосудистая система. Её здоровье полностью отражается на самочувствии человека.
Если всё чаще стали беспокоить головные боли, головокружения, перепады давления, одышка, то стоит обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы.
Почему сосудам уделяется так много внимания
Сердце человека напоминает насос, потому что оно перекачивает кровь в сосудах организма. Сердечно-сосудистая система – это сердце и все сосуды тела. Гигантская по площади сосудистая сеть доставляет кровь ко всем органам и тканям тела.
Кровь снабжает органы кислородом и питательными веществами, а переработанные вещества в виде шлаков и токсинов уносит. Затем организм от них избавляется с помощью выделительных систем.
- Сердце и сосуды ежедневно испытывают высокие нагрузки. К ним относятся стрессы, физические нагрузки, курение и алкоголь, которые сильно бьют по сосудам, а гиподинамия и вредная пища с обилием жиров сильно подкашивают здоровье даже молодого человека.
- Но до тех пор, пока сердечно-сосудистая система не начала давать сбой, человек не задумывается о здоровье. А зря! Ведь многие заболевания можно предупредить, если заниматься их профилактикой.
Существует множество БАДов и витаминно-минеральных комплексов для сердца и сосудов. Регулярный их приём пойдёт только на пользу как пожилым людям, так и спортсменам и, конечно, детям.
В чём польза витаминов для сердца и сосудов
Стабильная работа сердечно-сосудистой системы в любой момент может выйти из строя. Виновниками таких ситуаций выступают негативные эмоции, стресс и перепады давления. Поэтому важно наблюдать за состоянием сосудов и показателями холестерина.
- Людям, состоящим в группе риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы, (к ним относятся и спортсмены, и пожилые люди, страдающие заболеваниями сосудов головного мозга, и больные после операции на сердце), просто необходимо принимать витаминные препараты для поддержания сердца и сосудов.
- Необходимо понимать, что только врач после ряда проведённых анализов может подобрать максимально полезный витаминно-минеральный комплекс. По этой причине не нужно доверять отзывам и рекомендациям фармацевтов.
Витаминные комплексы, направленные на улучшение состояния сердца и сосудов, содержат в себе целый ряд необходимых микроэлементов, богаты жирными кислотами, витаминами. Они питают сердечную мышцу, предотвращая опасные недуги. Стимулируют кровообращение, нормализуют работу всей сердечно-сосудистой системы.
Лучшие витамины для сердца
Doppelherz
Витаминно-минеральный комплекс. Данный комплекс разработан специально для пожилых людей. Его состав богат витаминами С, Е и D3, содержит также цинк и селен, который благотворно влияет на нервную систему.
Препарат имеет в составе витамины группы В, кальций, магний и калий. Они, в свою очередь, оказывают влияние на частоту сокращений сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов.
Плюсы препарата:
- Благодаря разнообразному составу он не только поддерживает сердечную мышцу и сосуды, но и благотворно сказывается на нервной системе.
- Способствует повышению иммунитета.
- Доступная ценовая категория.
Минусы препарата не обнаружены.
Эвалар КардиоАктив
Препарат является биологически активной добавкой к пище. Он создан для лечения и профилактики различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Препарат включает целых 4 комплекса с различными активными полезными веществами.
- Таурин нормализует баланс холестерина в крови, мягко понижает давление, улучшает кровообращение в целом.
- Омега-3 снижает уровень плохого холестерина в крови, держит сосуды в тонусе, регулирует обмен веществ.
- Боярышник повышает выносливость сердечной мышцы, питает клетки сердца, укрепляет сосуды.
- Коэнзим Q-10 замедляет процессы старения, дарит молодость и эластичность сосудам, наполняет бодростью и энергией.
Плюсы препарата:
- Бюджетный препарат.
- Разрешён людям с диабетом.
- Обладает укрепляющими свойствами.
Минусы препарата:
- Имеются противопоказания.
- Перед приёмом необходима консультация специалиста.
Витрум Кардио
Относится к эффективным препаратам, сочетается с основным лечением кардиологических заболеваний.
- Служит отличным средством профилактики атеросклероза.
- Витрум кардио – это эффективный препарат, дополняющий основное лечение недугов сердца.
- Имеет в составе витамины, клетчатку из семян подорожника и овсяных отрубей.
Их преимущество в том, что они отлично понижают сахар в крови, значит препарат полезен и диабетикам. Витрум Кардио улучшает мозговую деятельность, благотворно влияет на нервную систему.
Плюсы препарата:
- Профилактика атеросклероза.
- Натуральный состав.
- Разрешён диабетикам.
Недостатки препарата:
- Возможна аллергическая реакция.
- Нельзя употреблять в период обострений хронических заболеваний.
Витамины, которые полезны для сердечно-сосудистой системы
- Витамин А. Помогает в борьбе с атеросклерозом, ускоряет метаболизм, питает клетки сердечной мышцы. Содержится во многих витаминно-минеральных комплексах, а также в рыбьем жире, молоке, моркови.
- Витамин С. Разрушает холестериновые бляшки, укрепляет сердечную мышцу, дарит бодрость и прилив сил. В природе его можно найти в болгарском перце, цитрусах, шиповнике.
- Токоферол (витамин E). Замедляет процессы старения, омолаживает организм на клеточном уровне, борется со свободными радикалами, защищает сосуды от разрушения. Это вещество присутствует в орехах, растительном масле и печени.
- Витамины группы В. Это водорастворимые вещества, которые улучшают работу сердечной мышцы. Благотворно сказываются на нервной системе. Больше всего их содержится в зерновых культурах.
- Пиридоксин (витамин B6). Он нормализует работу сосудов. Витамин содержится в достаточном количестве в мясе, рыбе, молоке и различных бобовых культурах.
- Рутин (витамин P). Делает сосуды эластичными и крепкими, помогает при их кровоточивости. В природе его можно найти в яблоках и цитрусах.
Для здоровья сердечно-сосудистой системы необходимо в первую очередь отказаться от вредных привычек. Желательно употреблять достаточное количество жидкости, вовремя обследоваться у специалистов и, конечно, принимать витамины.
Лучше всего отдавать предпочтение натуральному составу. Витаминные комплексы, специально разработанные для сердечно-сосудистой системы, помогут продлить молодость, здоровье и защитят от опасных кардиологических недугов.